Наглядный гид, с указанием количества углеводов в конкретных продуктах
Следующие продукты можно есть в любых количествах, пока вы не почувствуете себя сытым и довольным. Цифры рядом с продуктами - количество углеводов на 100 грамм.
А с этими продуктами до конца диеты придется распрощаться