Неделя без Углеводов: низкоуглеводные рецепты

Количество углеводов в фруктах и овощах

Наглядное руководство для приверженцев низкоуглеводной диеты

Если вы стараетесь ограничивать число углеводов в вашем рационе, то фрукты - не лучший выбор. Они, в основном, содержат большое число углеводов, что и делает их такими сладкими. И все же, для тех, кто придерживается щадящей или умеренной диеты, возможно выбрать фрукты и ягоды с наименьшим содержанием сахара. Цифры рядом с картинками - число углеводов на 100 г продукта.

 

Просмотров:1030

Добавить комментарий


Пример сытного обеда для строгой низкоуглеводной диеты. В 1 порции не более 6 г углеводов
Случай из реальной жизни: как low carb диета помогает сбросить вес и поправить здоровье
Наглядное руководство для приверженцев низкоуглеводной диеты
Руководство по количеству углеводов для худеющих на низкоуглеводной диете
Наглядный гид, с указанием количества углеводов в конкретных продуктах
Вы ищете продукты для Low Carb диеты? В этой статье вы найдете наглядный гид по углеводам в овощах
Алкогольные и безалкогольные напитки в наглядных иллюстрациях, что можно и чего нельзя на low carb diet

 




Яндекс.Метрика