Почему француженки так неотразимы?

Франция всегда считалась законодательницей моды и стиля.

 

В прошлые века знатные дамы западной Европы во всем усиленно подражали француженкам. Впрочем, французские женщины и сейчас считаются эталоном красоты и изящества.

Французский стиль – это, прежде всего, выражение личности и духа. Вспоминается образ французской актрисы Лесли Карон, сыгравшей «пикантную» Жижи в музыкальном фильме: «Это женщина определенного возраста, идущая танцующей походкой, под свою  воображаемую мелодию, с необыкновенно лёгким видом, улыбающуюся каждому прохожему. Всегда хорошо одета, эксцентрична, безукоризненно накрашена. Её взгляд говорит о том, что с возрастом французские женщины могут забыть обо всём, кроме их чувства красоты и стиля».

 

Для парижанок выглядеть красиво - это так же естественно, как дышать. Парижанка повязывает легкий платок или шарф и идет прогуливаться по улице на высоких каблуках, вовсе не думая о том, что по мостовой ходить на них не очень-то и удобно. Красота - это традиция, которая во Франции передаётся из поколения в поколение. «Не стоит никогда пренебрегать своей красотой, даже в самых мелких деталях», - говорила бабушка Лесли Карон.

По личному наблюдению актрисы, основное правило, которому следуют француженки, - никогда не набирать вес. И если пара лишних килограммов все же появилась, француженка сделает все, чтобы избавиться от них как можно быстрее. Конечно, это не значит что «французские женщины не толстеют», просто подавляющее большинство француженок все же тщательно следят за собой.

Актриса утверждает, что можно кушать всё, но в небольших количествах. Употребление алкоголя не приветствуется. Что же касается спорта… «Для французских женщин спортзалы – это мучения. Лучше иметь в своём распоряжении большой ассортимент таблеток,  лосьонов и массажеров для похудения, чтобы устранить проблемы с весом».  Французские аптеки действительно переполнены лекарствами и другими средствами для поддержания формы. 

Однако есть и другой способ, с помощью которого француженки сохраняют стройную фигуру, – это здоровое питание. Их рацион сбалансирован, и это позволяет удивительным и неотразимым француженкам всегда оставаться не только здоровыми, но и красивыми.

 

Типичное меню à la français

Завтрак

сырые овощи и фрукты

йогурт (сыр)

злаковый хлеб

сок или молоко

От себя: знаю по своему жизненному опыту, что во время завтрака французы никогда не отказывают себе в мучных изделиях, конфитюре, молочных продуктах и фруктах. Они умудряются объединять пищевую умеренность и большое разнообразие продуктов, поэтому в их рационе всегда много витаминов и других питательных веществ.

Обед

суп (либо сырые овощи)

мясо (рыба)

фрукты

сладко-молочный продукт

цельнозерновой хлеб с маслом

Ужин

овощи

яйца

мясо или рыба

сладкие продукты

 

Кушайте на здоровье и с удовольствием! Уделяйте особое внимание вашему питанию, и вы всегда будете так же неотразимы, как француженки!

 

 

Любовь Плеханова

Просмотров:1422

Добавить комментарий


У диетологов существует правило - кушать в последний раз не позже, чем за два часа до сна.
Компания «Сибирская клетчатка» представляет серию коктейлей для ускорения процесса снижения веса «Я диета»!
Уважаемые мужчины, Вы уже придумали, чем побалуете своих прекрасных дам, что подарите им на 8 марта, в этот самый прекрасный и романтичный праздник на земле?
Наконец-то к Вам пришло понимание, что без ножа на кухне не обойтись: даже без ложки можно, сложно, но можно, а вот без ножа никак.
Советы тем, для кого проблема актуальна
Оказывается, что употребление сахарозаменителей приводит к полноте и даже к ожирению.
Хотите быть "здоровыми как кони"? Это очень легко. И вкусно!
Как правильно спланировать свой суточный рацион, чтобы в течение дня успешно трудиться?
«Ты есть то, что ты ешь», сказал Гиппократ.
Не страшны нам ни простуда, ни ангина, даже если на дворе промозглый февраль.
После Нового года прошел месяц, но вы по-прежнему не в силах застегнуть ваше любимое вечернее платье?
В Италии практически нет людей с избыточной массой тела.
Когда диета в радость
Клетчатка знаменита не только тем, что очищает организм и повышает иммунитет.
9 октября - Всемирный день зрения. Какие блюда помогут нам сохранить зрение?
Можно ли увеличить продолжительность жизни? Какие продукты питания помогут нам в этом? Продолжение темы.
Можно ли увеличить продолжительность жизни? Какие продукты питания помогут нам в этом?
Какие растения защитят кожу от солнца?
Беременность, как и роды, - знаменательное событие в жизни каждой женщины.
Часто случается, что на носу ответственное мероприятие, а вы не влезаете в купленное по этому случаю платье.
…Мафусаилу было 750 лет, но он выглядел так молодо, что никто не давал ему более 550… Станислав Ежи Лец
Важно не только, ЧТО ты ешь, важно – СКОЛЬКО пищи съедается за день.
Франция всегда считалась законодательницей моды и стиля.
Отличную омолаживающую маску anti-age можно сделать из простого вина!
Историю эту поведал Алексей Сергеевич Востриков, с которым работа свела меня в конце 70-х.
Чай и фрукты - спорные продукты
Лунный календарь диеты и здорового питания на октябрь 2013 года
Многие из нас, безусловно, хоть раз слышали слово «антиоксиданты». А вот что это такое, объяснить смогут далеко не все...
Сегодня мы поговорим о твороге. Натуральный творог - вкусный и очень полезный кисломолочный продукт. Это квинтэссенция молока, в которой усилены полезные свойства напитка и ослаблены негативные...
Ирина Хакамада - российский политический и государственный деятель, кандидат экономических наук, писатель, радиоведущая, позитивный и открытый миру человек.
Милые дамы, всем нам хочется встретить Новый год во всем блеске своей красоты!
Одни из самых популярных в мире - это, конечно, грецкие орехи, отличающиеся не только отменным вкусом, но и целебными свойствами.
А теперь запомните волшебное слово «Обычная вода». Готова спорить, большая часть из Вас не пьют обычную воду в количестве хотя бы 1 литр в сутки. В течение дня мы неоднократно пьём чай, кофе, может быть, едим суп, иногда наливаем себе сока, морса, компота. Но, вместо перечисленного выше, мы не употребляем в чистом виде обычную воду как таковую...
Продолжая знакомиться с повседневным набором обычных продуктов, способствующих снижению веса и поддержанию здоровья, поговорим сегодня о МОЛОКЕ.
"Родовые поместья: миф или реальность?" Вы слышали когда-нибудь об идее "Родовых поселений"?
Виноградное вино известно человеку с незапамятных времен. Ему приписывали поистине чудодейственные свойства и способность излечивать самые различные недуги...
Привычные и доступные в магазинах ежедневного спроса заставляют вновь и вновь возвращаться к старому образу жизни и еде, не способствующим избавлению от лишнего веса. Но нужно лишь правильно их выбирать, разумно заменять и умеренно употреблять. Сегодня мы вместе с Вами выясним, какая соль лучше и какой хлеб полезнее...
Главный недостаток новогоднего застолья - высококалорийные блюда, вследствие этого у многих после праздников аппетит усиливается. Что делать с ним делать? Отказываться наотрез от приема пищи и садиться на диету?..
Курс консультантов по лечебному питанию и для Вас!
Дорогие Золушки, впереди ответственное мероприятие – новогодний бал.
Рассказывает директор ООО «Сибирская клетчатка» Антон Черников

 




Яндекс.Метрика