Вопрос диетологу



Ваше имя:
Ваш E-mail:
Откуда Вы о нас узнали:

Сколько стоит здоровье?

Для начала, давайте посмотрим, из чего складывается наше здоровье? Какие факторы сильнее всего на него влияют...

Эксперты ВОЗ  считают, что здоровье человека определяет:

1. Образ жизни – на 50%
2. Генетика – на 20%
3. Внешняя среда – на 20%
4. Медицинское обслуживание – на 10%.
То есть как минимум на 70%  (внешняя среда + образ жизни, которые мы выбираем ) наше здоровье зависит от нас самих.

В понятия "образа жизни" и "внешней среды" одним из центральных компонентов входит питание. Ведь пища – самое простое, доступное и вместе с тем эффективное лекарство, которое только может принять человек для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Работая с пациентами и предлагая им приложить определенные усилия по изменению  питания, я часто слышу одни  и те же ограничивающие убеждения. Вот далеко не полный их список:
•    У меня нет времени этим заниматься.
•    Полезная еда не вкусная.
•    Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными и я не могу себе это позволить.

Ну что ж давайте разберем эти причины, мешающие многим чувствовать себя лучше, энергичнее и жить дольше.

У меня нет времени этим заниматься.
Время – безусловно, очень важный ресурс, отпущенный одинаково всем.  И богатым и бедным и чемпионам и неудачникам и здоровым и больным. Разница между успехом и поражением во всех сферах только в том, как и на что, используется время. Джаред Лето сказал:" Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут". Стоит проверить на что по – настоящему важное тратиться наше время и как им распорядится, чтобы сохранить свое здоровье.
 
Полезная еда не вкусная.

Не верьте на слово никому! Сколько полезной еды вы пробовали?  Убедиться в том, что здоровое питание может быть с человеческим лицом, можно только на собственном опыте.
Море проверенных рецептов вы можете найти здесь. Останется только экспериментировать и пробовать!

Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными и я не могу себе это позволить.
Ну а этот довод не выдерживает никакой проверки статистикой.
Изучив множество данных бюро статистических исследований, проведя огромное количество записей и наблюдений за своей семьей, своими друзьями и пациентами, я могу с полной уверенностью заявить, что это утверждение ошибочно!
Действительно, здоровье стоит намного меньше, чем нам кажется!
По статистике больше всего денег мы тратим на полуфабрикаты, сладости, сыры и колбасы, мясо и копченья.
А если основой нашего питания станут натуральные продукты, крупы, овощи и фрукты, рыба, то мы не только впишемся в свой бюджет, но и сократим расходы на питание.

Конечно, нужно знать, что покупать и где.  Эти знания можно получить на курсе "Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине".

Уникальность этого курса не только в том, что он проводится в интернет формате. Да, это, безусловно, очень удобно – не тратить время на дорогу до места учебы, а получать всю необходимую информацию, сидя перед домашним компьютером. Но еще более важно то, что курс «Консультант по лечебному питанию» позволяет решить одновременно две проблемы: общее оздоровление для себя и близких и получение новой специальности, переквалификацию.
Для того, чтобы убедиться, насколько интересным и полезным для вас будет обучение, получите бесплатно вводный урок курса «Консультант по питанию».
Потратьте час своего времени, чтобы убедиться в ошибочности ограничивающих убеждений относительно питания и здоровья.

Просмотров:1213

Добавить комментарий


Бытует мнение, что при диете необходимо полностью отказать себе в сладком, но это грубая ошибка
Как известно, красота правит миром! И красота тела в том числе.
«Сижу на трех диетах, двумя не наедаюсь!»
Питание школьника должно быть разнообразным и сбалансированным.
Парадокс похудения или почему мы поправляемся от диет
Почему все-таки нам так трудно сказать «НЕТ» манящей и завлекающей нас еде?
Как выбрать подходящую диету?
Что кушать весной, чтобы к лету быть полным сил и энергии?
Кормление школьников требует большой фантазии и самоотдачи от родителей. Потому что питание ребенка при умственном напряжении и физических нагрузках должно быть сбалансированным и разнообразным.
В первой части статьи мы говорили о завтраке школьника. Настало время обеда. Идеальный вариант, когда ребенок обедает дома, его и рассмотрим.
Пресса, радио, телевидение все больше говорят о том, что наш привычный образ жизни и питания убивает нас! Что именно еда влияет на развитие множества болезней нашей цивилизации!
Для начала, давайте посмотрим, из чего складывается наше здоровье? Какие факторы сильнее всего на него влияют...
Гиперактивные дети? Долой успокоительные!
Сейчас лето, так давайте же используем его для накопления здоровья – физического и душевного!
Бобовые - продукт уникальный! Они вкусны, питательны и чрезвычайно полезны!
Можно ли вылечить ребенка с помощью обычных продуктов?
Продолжение цикла статей. Можно ли вылечить ребенка с помощью обычных продуктов?
Состояние кожи можно улучшить с помощью питания. Что для этого есть или пить Вам рекомендует известный Израильский врач-диетолог. (...Но иногда причиной комплексов по поводу внешности могут стать вполне объективные заболевания кожи - акне, демодекоз...)
Я его тушила из того, что было, или японская азбука долголетия.
Теме полезных свойств риса можно посвятить отдельную книгу, поэтому остановимся лишь на самых важных его свойствах...

 




Яндекс.Метрика