Весенний авитаминоз. Советы травника.

Полезные советы от бывалого травника.

Как справиться с весенним авитаминозом?

 

  • Увеличьте в своем рационе питания количество квашеной капусты.
  • Если у вас есть заготовки ягод смородины, облепихи, малины, земляники, черники, голубики, клюквы, брусники (которые в изобилии произрастают у нас в Сибири) в виде варенья, компотов, желе, готовьте почаще морсы, кисели, чаи.
  • Ежедневно готовьте себе салат: одну столовую ложку тертой моркови и одну столовую ложку тертой редьки заправить столовой ложкой подсолнечного или оливкового масла. Этот салат поможет очистить ваши сосуды и снизить уровень холестерина, улучшить память и подготовить кожу к активному весеннему солнцу и летнему загару.

Очень хорошо настоять в термосе столовую ложку плодов шиповника, чайную ложку плодов рябины, столовую ложку травы кипрея, столовую ложку листа смородины на литр кипятка. Принимайте чай в течение дня. Чашка чая улучшит ваше самочувствие и поднимет настроение. При различных недомоганиях в чай можно добавлять следующие травы:

  •  при плохом сне – мяту,
  • при низком давлении – корень левзеи;
  • при высоком давление или болях в сердце – пустырник, боярышник и клюкву.

Надеюсь, мои советы помогут вам справиться с авитаминозом. 

 

Галина Кривошеина

Директор ООО «Томские травы»

 

 

 

 

 

 

 

 

Купить восхитительные чаи и фито-сборы в интернет магазине ParLamar.ru

Просмотров:1163

Добавить комментарий


Некоторые травы, полезные и вкусные, вполне можно вырастить на балконе или подоконнике в городской квартире
Конечно, бывают разные ситуации, всего не предусмотришь, но, если Вы перемерзли, то вот вам три хороших способа отогреться!
Полезные советы от бывалого травника.
Наша Сибирь богата различными ягодами. Жители с удовольствием собирают рябину, калину, ежевику, чернику, бруснику, клюкву, варят варенья, сушат, мочат, готовят соки и желе.
Чага – это наросты на живых взрослых стволах березы. Как правило, желто-коричневого цвета, и цвет настоя очень красив.
Разрешите представить - Душица! Эта пряность - из семейства Губоцветных (Lamiaceae), а название её (лат. 0riganum) происходит от oros – гора и gamus – украшение, то есть это «горное украшение»...
Едим с грядки, заготавливаем на зиму.
Весенняя заготовка растительного сырья начинается уже ранней весной.
Ягодка ты моя ненаглядная: крупная, сладкая, красивая, удобная во всех отношениях.
Что она растет повсюду, образует обширные заросли, что ее не возьмешь «голыми» руками, что она оказывает кровоостанавливающее действие?
Апрель – время рассады. Что будем нынче сажать? Есть множество невероятно полезных, но незаслуженно забытых растений.
Благоприятные дни для посева и высадки растений
Жгучая красавица. Секретные материалы об известной всем и каждому траве. Как приручить жгучую крапиву и сделать из нее полезные блюда!
Глазок золотой на небо глядит, как солнце нахмурится – глазок прищурится! Рецепт вина из одуванчиков специально для наших читателей.
Про сушеных собак я рассказывать не буду. Это для привлечения вашего внимания, прошу извинить, если что не так. Хочу рассказать о старинном способе сушки лекарственного сырья.
Что объединяет лечение таких заболеваний, как камни в печени и почках, туберкулез, сахарный диабет, ожирение и даже образование зубного камня? Ответ прост - это фасоль!
...Таволга, Белоголовник все это названия одного растения...
Поздняя осень. Чем заняться любителям лечебных трав, у которых есть свой аптекарский сад-огород?
Целебные растения есть на любой лесной поляне. Выбирайте!
Пихта. Какое симпатичное слово, пушистое, ласковое. А происходит, согласно Фасмеру, от немецкого Fichte - ель, совершенно колючего слова...
Как приручить лесные растения? Взять из леса и посадить собственный аптекарский огород! А также: заготавливаем кору и сосновые почки.
Серёжки берёзы, почки и листья, сок и дёготь - лекарство. Сажа - краски и чернила. Берёзовый веник в комментариях не нуждается! Берёзовые дрова - лучшие, но в этой статье мы больше поговорим о сборе березового сока...

 




Яндекс.Метрика